"Los chicos no tienen libertad para moverse"

Gustavo Moreno está convencido de que hay que modificar los hábitos de vida cotidiana, reconvertir la educación física en las escuelas y encontrar propuestas motivadoras para recuperar la actividad física y mejorar la salud.

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Niño sentado en juego de parque
"Los chicos no tienen libertad para moverse"

Moreno is coordinator of the National Program for Sport, the National Plan for Social Sport, the Ministry of Sports of the Nation. He explains that in Argentina 6 in 10 people are sedentary, adding that "as a result of these sedentary lifestyle we have four out of ten Argentines are overweight. In 2005 overweight in Argentina of 34.4% was measured, increasing 2009 to 35.4 in 2013 and reaching 37.1% of the population. "
Highlights the conclusions of the UN Summit of 2011, called "When the world moves toward physical activity and sport" to raise the need to increase physical activity. Notes that the meeting took place because "it is estimated that within 20 years, if not increasing NCD (Chronic Diseases), caused by sedentary, overweight and obesity, these will collapse all stops public health systems ". In the conclusions to read the Secretary General of the UN, Ban Ki-moon, it just says "it is necessary to increase the participation of the general population in physical activity. (...) With a little effort and public policy shared with programs that promote active and healthy aging, we can reverse this trend among all".

Then the most important part of the interview.

What is the situation of physical activity in Argentina?
60% Of the population has a sedentary life and that affects overall health. Physical inactivity climbed from 46.2 to 55.1% between 2007 and 2013. This is more significant in women than in men after finishing secondary school education. This is where it is observed that school physical education, which should be physical activity habits for life does not meet that purpose and not let that seed. Physical education is not giving us results to combat physical inactivity, we must appeal to something integral. At the World Congress on Physical Activity and Public Health held in Toronto (Canada), it did the proposal of the seven investments that work best in the world. Physical activity at school and school programs are integrated in this proposal. Physical education should promote physical activity for life and a taste for it, rather than sport. Physical education teachers lost their role as educators of the movement to become coaches. To this must be added the healthy pose kiosks and institutional action where introduced biological and social matters contained on healthy eating, and fighting snuff and sugary drinks. It is the way to fight this scourge of physical inactivity and obesity. Physical activity is very important because otherwise, at 3 years of life, they begin to clog arteries and 18 years a person can have 40% of clogged arteries. Such conduct can conclude with a heart attack.

What holds these sedentary practices?
Are Many factors. Access to formal sports, fitness and physical education are not working to combat a sedentary lifestyle ... What is the bet in the world? The activities of daily living, changing habits of daily life. In that sense, is the time that children spend in front of screens and insecurity. Back when we were going to let us play between Supermarket shelves, now the boys carried in the cart for safety. At this time, in Buenos Aires, carts are rented to take your child for shopping, you buy it over a gas to go entertained. An explosive combination of inactivity and sweetened drinks. Also the guys are going to look at the windows and do what you do, not even freedom of symbolic play. They are not free to move, run. These neighborhoods no pastures, no you prune rollerblading, insecurity leads them to be in their homes and are in the screens. Prior also walked or went by bike to certain places like school, but now premium automotive transportation. The world is created for cars, cities are not friendly, they are designed for running cars and buses. So, no chance, the boys get up, take them to school, they will find they can not go outside, do not release the parents hand .. At school make physical education once or twice per week, with classes that do not exceed 30 minutes because the actual time does not exceed 30 minutes per class. All this threatens physical activity. The reality is that children have no opportunity to have at least 60 minutes of daily physical activity.

How can they compete movement and physical activity front of the TV, video games and the lack of public space?
Today it is known that if we can get motivation, people move. An example: In Stockholm, Sweden, on the subway, where there was an escalator and other fixed up and down, one night mounted a piano. Next morning, lured by the novelty, 70% used fixed a piano because with every step they took a sound is emitted ... So until almost nobody used the escalator clary. As usual, children excited about the piano made to sound more about the stairs, and in the video that was made to record the experience, ends with one of them playing a Beethoven symphony. It's amazing, the guys were already making music. The issue is that we do not find motivation. Now came another strategy from the marketing of steps or "Pasómetros", which measure the steps you do all day account. In that sense we know that everyday activities do not exceed 2,500 steps per day; 5,000 steps a day with beneficial effects on the cardiovascular system; 9,000 overweight can be prevented and 15,000 steps you can lose weight. But to do so, with this set of steps you realize that you have to change your whole lifestyle. Therefore it is necessary to educate physical activity at all levels of education. If we do not, in twenty years they will collapse all health systems. So that does not happen, we have to reduce the incidence of Chronic Noncommunicable Diseases (NCDs) and add that depends on healthy eating and physical activity and movement. We must work to change or modify attitudes, rather than up or down elevators, do it down the stairs; instead of using the car to transport, go walking or cycling.

How play and movement intertwine?
The Game is fundamental. Sport ate physical education. Thirty years ago the physical education classes consisted of 30 minutes of play, 20 to 30 minutes of pre-sports games and cool down with a game of recreation. Today the teams are assembled for competitive sport, and cool down is done with criminal or shooting basketball hoops. The game is central to human development and childhood, both symbolic is done in kindergarten through game engine, which improves coordination, flexibility, strength, and endurance and when we started playing sports. I am a fervent promoter in school physical education, I believe that we must return to the sources, physical activity, school gym, a child physical education, pre-sports game not do much sport. You need to move this game to the concept of home and parents.

What strategies are most effective in promoting physical activity?
In The World Congress on Physical Activity and Public Health held in Toronto (Canada) the document known as "The Toronto Charter", in which the seven investments that have worked best for promotion appeared develop physical activity. They are: whole-school sports programs and healthy eating; Transport policies and systems that give priority to walking, cycling and public transport; Regulations and infrastructure of urban design that allow an equitable and secure access to physical activity and sport and encourage habits over a lifetime; Programs of physical activity and prevention of noncommunicable diseases integrated systems of primary and secondary health prevention; Educate the public, using the media to make them aware and change social norms on physical activity and sport; Programs for the community, one in which various environments and sectors and to mobilize the community and its resources and integrate; Systems and sports programs that promote sport and encourage social practice at all stages of life.

GUSTAVO MORENO

Bachelor of Physical Education and Sports at the University of Flores. Master on "Design and Program Management", Director of Latin American and Regional Games and the National Program Coordinator Sport, the National Plan for Social Sport, the Ministry of Sports of the Nation. Coordinates the National Network of Physical Activity and Public Health, representing Argentina in the RAFA-PANA, Physical Activity Network of the Americas.

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