"Sport taught me to accept myself"

The athlete Rocío Comba sports that changed his life. Rio ready for 2016, ensures that physical activity makes you feel healthy and recommends that the guys looking for a sport they like and practice it.

Rocío Comba
Rocío Comba

Girl was hyperactive, there was nothing to leave her ready to go to bed at night. Until appeared athletics. He was 9 years old. "It was the only thing that made me go back to my home tired," says Rocío Comba (29). A friend invited her, but she would not let him more and today is one of Argentina's Representatives in the Olympic Games in Rio de Janeiro 2016. Their discipline is the discus and is the first in the Argentine ranking. His personal best, 62.77 meters, achieved in the International Grand Prix de Belém, Brazil, in 2013, where the gold medal took and kept the record of our country. Hopefully in August this year history repeating.
This is the first installment of Olympic interviews, a series of conversations with athletes from Argentina, Brazil and Chile to participate in the Olympic Games and Paralympic Games Rio 2016. In them, we address their unique stories and perspectives on sport and the benefits of physical activity for people.

"There is a working group behind what one does, professionals High Performance Sports Center of Córdoba; and a non-professional team, the family, containment. We pull in the same direction, we work together for me well with me. When you enter a competition you are alone; disk, circle and you. It would be a very lonely world without this team everything would be more difficult and would not have the same taste, "he says.Your life coach is Daniel Manfredi and is more than his family, because it was always his contention when sometimes it was not wanting. Are six days of the week, Monday through Friday, morning and evening, and Saturday mornings only. Sunday total rest. On weekends, Rocio fail to leave or go to drink mate beside Lake Reservoir, which is a few kilometers from Rio Tercero, where he lives. "In the last year by physicist desgate also take the opportunity to sleep, get both horizontally and not move. To recover ".Plans to retire in 2017, "after London, a world more", but will continue practicing any activity. "An athlete they have to do, because the body demands, after so many years is not good to leave. I'll keep doing otherwise, I will go by bike, I'll swim, I'll change. "

What changed your life with sport?

Sport opened many doors. We were a family that did not have many resources, and when I started competing internationally, we were not good. It allowed me to travel, meet people, places. I opened my head too, because traveling opens your head too much, it gives you experiences enriches you, how you talk to how it operates; the self-confidence, not being afraid ... Sport changed my life for good, educated me for good.

What helped you play sports?

Physically he made me a stronger person. I was always grandota (measures 1.80 meters and weighs 90 kilos) and the first thing he taught me is to accept myself as a woman and until there bigger than men. Because you do not feel good, it gives you a lot of insecurity, so in that respect, no matter if you do not enter a conventional jean, my big legs help me to be good in sports. It helped me to love myself as I am. One becomes physically stronger too, and when put into practice, for example, I can move a cabinet without help. That made me need to train. On a psychological level it is where most gave me, I was raised. I have had during my life have had family problems and sport hand saved me some, I cast to bring it to fruition, working patience and discipline. As calm and think how I act when I get nervous. And experience, to learn to speak fluently, to speak.

In sports, emotions also have an important place? Not only the physical?

I think it's maybe 70/30. Much has to do with emotion and head. A physical one because it can train, work, studies and methodologies to improve and change. But emotions are different in each. A trainer can not train the same people in the same way. The heads are individual and there is the difference between the two. It is very important emotional and psychological work. Obviously the physical part is trained, but dresses like is the head, it is not mathematical, one day is fine, the other not; It is what one is inside.

Is it important to have someone to encourage you?

I think it's important, but having an internal fire is the main engine. It will make you move and do what you have to do to achieve it. words of encouragement are always needed, when a win and there is no problem, and when it does not, because one bajonea. Support need to wait, to be patient for processes. You need other people's words, one gets tired and wants to give up. There, a word to you to revive fight back.

Is it good to lead an active life for day to day?

Yes, no way. For a health issue, but what I do is high-performance, everyone should do something, health, to feel good. Take a moment to go for a walk, to clear. Physical activity raises adrenaline, hormones that make you feel better. Moreover the boys, who are full of energy. We must insist that they leave the computer, the little games, for a healthy question, and do sports, they find that like and practice it. It is important to do an activity, spend a short time every day, because the benefits are many.

And for you?

Every day I feel healthy, if you letdown segregas hormones, and you end up happy, you forgot what happened. It does not have time to Penses bad things. It is extremely positive.

Dew words

In this exclusive video Rocío Comba tells us about the benefits of sport. Listen to their recommendations!

A River

The effort Rocio day to day ago qualified for the Olympics: "It is the result of work, all that one does. In our sport, compared to those who do athletics, we are five that we can go to the Games. I am grateful to go, and I feel that I represent those who are killed in training and want to give their best, but misses them. I will try to reflect what all fell by the wayside. "

Related information

"I do not miss any of the classes"
Brazil: formation meetings were held under the PEM

Business summit for early childhood

Performed according to google translator translation. 


Las publicaciones de Fundación Arcor se suministran de manera gratuita. En esta sección ud. podrá descargarlas en formato PDF.

Previo a efectuar la descarga deberá leer atentamente los TERMINOS Y CONDICIONES DE USO, y en caso de estar de acuerdo, aceptarlos para poder efectuar la descarga. Caso contrario, la misma no será posible.

Para pedir alguna publicación en formato impreso, siempre que haya ejemplares disponibles, es imprescindible enviar un e-mail a: funarcor@arcor.com, detallando el nombre completo de la publicación solicitada (máximo tres por solicitud). A vuelta de correo se confirmará su disponibilidad, las instrucciones para reclamarla y, si es fuera de Argentina, el valor del envío y la cuenta donde deberá consignarse.

Al acceder al sitio de Fundación Arcor, en adelante Fundación Arcor, en la dirección www.fundacionarcor.org, en adelante el Sitio, y/o a cualquiera de las páginas que a través del mismo puede conocer, Usted asume el compromiso de dar acabado cumplimiento a los términos y condiciones que se indicarán a continuación. Si no es su voluntad dar cumplimiento a los mismos solicitamos sírvase no acceder a este sitio.

Todos los contenidos del Sitio, incluyendo pero no limitándose a, textos, gráficos, logos, imágenes, iconos y archivos, hardware y software, así como las marcas Fundación Arcor, y www.fundacionarcor.org, son propiedad de Fundación Arcor (excepto que se especifique lo contrario) y están protegidos por las leyes de Propiedad Intelectual.

Los contenidos podrán ser utilizados como una herramienta de comunicación y/o información; cualquier otro uso, incluyendo la reproducción, modificación, distribución o transmisión sin la expresa autorización de Fundación Arcor, está estrictamente prohibida.

Ponemos en su conocimiento que la información suministrada al ingresar a este Sitio es de exclusiva responsabilidad de las empresas, universidades, organismos, y/o terceros, que proveen la misma, siendo Fundación Arcor ajena a cualquier responsabilidad que sobre la misma pudiera corresponder.

La información se provee en el estado en que se encuentra. Fundación Arcor no es responsable por la veracidad y exactitud de la información que en este sitio se provea, ni por los cambios que sobre la misma pudieran acontecer, ni por las pérdidas o daños, sean directos, indirectos o emergentes, que pudieran surgir por la (i) falta de precisión o integridad de los datos, o demoras, interrupciones, errores u omisiones en la entrega de los datos o de cualquier otra información que Ud. reciba a través de este Sitio; o (ii) decisiones o medidas adoptadas por Ud. o por terceros sobre la base de los datos o información suministrada en el Sitio.

Los artículos que pueden conocerse a través de este Sitio son de propiedad exclusiva de sus respectivos autores. Cualquier redistribución, retransmisión o publicación de cualquier material se encuentra estrictamente prohibida sin el previo consentimiento del respectivo dueño o autor. En ningún caso el Sitio será responsable frente a los autores, por el uso que un visitante del Sitio pueda hacer de las obras en él incluidas en violación a ésta prohibición.

El acceso a otras páginas a través de este sitio no importará para Fundación Arcor obligación alguna respecto de la información que en estas otras páginas pudieran describirse, siendo esta responsabilidad única y excluyente de las empresas, organismos y/o terceros que la provean.

Las marcas y/o logos que se encuentren en este Sitio serán de única propiedad de las personas físicas y/o jurídicas que a su nombre las hubieran registrado.

Fundación Arcor no se responsabiliza por los errores u omisiones sobre la información brindada mediante el acceso a este Sitio, o a los demás sitios a los que a través del mismo se pudiera obtener.

Fundación Arcor no se responsabiliza por las demoras, interrupciones y defectos que pudieran existir en las transmisiones, así como tampoco de los virus o fallas del sistema o línea.

Con relación a la información, comunicación, material o mensajes que pudieran ser ofrecidos en este Sitio o la información que a través del mismo se pudiera obtener, Fundación Arcor se reserva el derecho de suprimir, cancelar y/o modificar de cualquier modo los datos o características de ellos no generando esto responsabilidad alguna para Fundación Arcor.


Declaración sobre la política de Fundación Arcor referente a privacidad de los datos incorporados al Sitio.

Declaración General

Debido a que Fundación Arcor recopila cierto tipo de información acerca de los usuarios del Sitio, creemos que usted debe entender plenamente nuestra política con respecto al uso de la información que recogemos. Esta declaración sobre política de privacidad revela qué información recogemos, cómo la usamos y cómo puede corregirse o cambiarse

1. ¿Cómo se reúne la información?

Fundación Arcor sólo reúne sus datos personales cuando Ud. los proporciona en forma directa y con su consentimiento expreso e informado. Los fines de Fundación Arcor al recoger información personal pueden ser para incluir servicios al Usuario, manejo de la red, encuestas, suscripciones, y otros intercambios de información en su Sitio.

Fundación Arcor no revelará ni compartirá esta información que puede identificar a las personas con ninguna otra empresa u organización sin el consentimiento informado del Usuario que proporciona dicha información (excepto cuando así lo requiera la ley o a solicitud del gobierno); tal consentimiento podría ser ofrecido al elegir la opción de recopilar información descrita en el punto 5, abajo. Los datos agregados permiten a Fundación Arcor analizar el tráfico del Sitio.

2. Qué hace Fundación Arcor con la información que recoge?

Fundación Arcor utiliza la información de contacto de los usuarios para enviar información sobre la Fundación Arcor. Los usuarios pueden optar por no recibir envíos en el futuro; véase el punto 5 abajo para elegir si desean recibir o no dicha información. Fundación Arcor puede usar la información personal para determinar los datos demográficos de sus usuarios y distribuir información estadística. Estos datos demográficos siempre representan información agregada y nunca identifican a un usuario específico. La información personal que usted le suministró a Fundación Arcor no será revelada a nadie fuera de Fundación Arcor. Fundación Arcor puede utilizar su dirección IP para ayudar a diagnosticar problemas con el servidor y administrar la página Web de Fundación Arcor.

3. Qué es una cookie?

Una cookie es un pequeño archivo de datos que algunos sitios Web escriben en su disco duro cuando usted los visita. Un archivo cookie puede contener tal información como la identificación del usuario que el sitio utiliza para rastrear las páginas que usted ha visitado. Pero la única información personal que un cookie puede contener es información que usted mismo suministra. Una cookie no puede leer datos de su disco duro ni leer los archivos cookie creados por otros sitios.

De de vez en cuando, el Sitio de Fundación Arcor utiliza cookies para rastrear los patrones de tráfico del usuario. Si usted ha ajustado su navegador para que le avise antes de aceptar cookies, recibirá el mensaje de advertencia con cada cookie. Usted puede rehusar aceptar cookies, desactivándolas en su navegador. Usted no necesita tener las cookies activadas para usar el Sitio de Fundación Arcor. Si usted rehusa aceptar cookies, existe la posibilidad de que usted no tenga acceso a ciertos aspectos del Sitio.

El Sitio de Fundación Arcor podría contener enlaces con otros sitios. Fundación Arcor advierte que al no ser titular de la información contenida en, u obtenida a través de, estos vínculos, no es responsable de la veracidad de los mismos ni de la política de privacidad de dichos sitios. Tenga en cuenta que las salas de conversación, foros, tableros de mensajes y/o grupos noticiosos de otros sitios, a los cuales se pudiera acceder a través del Sitio de Fundación Arcor, tampoco resultan servicios prestados por Fundación Arcor ni ésta tiene control sobre los contenidos o la información brindada por ellos.

Recuerde que cualquier información que se revele en estas áreas pasa a ser de dominio público y es usted quien debe tomar precauciones al decidir si desea revelar información personal.

4. Con quién se comparte la información?

El Sitio de Fundación Arcor no comparte información sobre usuarios individuales con ningún tercero u otras empresas. No obstante, tal como se mencionó anteriormente, el Sitio puede compartir información estadística agregada sobre su uso o los servicios de Fundación Arcor para adaptar mejor su contenido a las necesidades de los usuarios y clientes, de acuerdo a los datos demográficos recopilados.

5. Opciones del usuario de recibir o no recibir información

Si por cualquier motivo Fundación Arcor decide recoger y utilizar información que identifica a las personas para cualquier fin que no se haya enumerado anteriormente, Fundación Arcor informará a los usuarios sobre el uso de información que puede identificar a las personas individualmente No obstante cualquier otra provisión en esta declaración al contrario, Fundación Arcor tendrá el derecho de divulgar cierta información privada si es requerido por leyes generales o las autoridades regulatorias o legales, para proteger nuestros derechos y/o intereses. Fundación Arcor tiene la capacidad de recoger información sobre los usuarios relacionada con sus intereses. A fin de servirle mejor y ajustar la experiencia de Fundación Arcor a sus necesidades, Fundación Arcor le podrá ofrecer a usted la opción de recibir información de terceros sobre temas que sean de su interés. Según se mencionó anteriormente, Fundación Arcor puede usar la información de contacto del usuario para enviarle información al usuario sobre Fundación Arcor. Los usuarios pueden elegir no recibir envíos futuros, modificando esta opción donde se indique o mandando un mensaje por correo electrónico con su nombre a: [poner dirección de e-mail]

6. Opciones del usuario de modificar la información suministrada.

El Sitio de Fundación Arcor ofrece a los usuarios la capacidad de corregir o cambiar la información recogida durante la registración (véase el punto 5 arriba). Las instrucciones para hacerlo se pueden encontrar en el área de actualización de datos. Los usuarios pueden cambiar esta información en cualquier momento y tan a menudo como sea necesario.

7. Procedimientos de seguridad.

Cuando se trata de información que a criterio de Fundación Arcor haya que proteger, el Sitio opera con sistemas de protección estándar de la industria y de protección de contraseñas. El Sitio de Fundación Arcor utiliza el protocolo de seguridad [cuál?] para transferir datos del navegador al servidor. La información pública no se encuentra protegida.

8. Cambios en la política de Fundación Arcor referente a privacidad.

Si Fundación Arcor decide cambiar su política sobre privacidad para el Sitio www.fundacionarcor.org, anunciará aquí dichos cambios, de manera que usted siempre pueda saber qué información recoge, cómo podría usar dicha información y si la revelará a alguien.