"Sport taught me to accept myself"

The athlete Rocío Comba sports that changed his life. Rio ready for 2016, ensures that physical activity makes you feel healthy and recommends that the guys looking for a sport they like and practice it.

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Rocío Comba
Rocío Comba

Girl was hyperactive, there was nothing to leave her ready to go to bed at night. Until appeared athletics. He was 9 years old. "It was the only thing that made me go back to my home tired," says Rocío Comba (29). A friend invited her, but she would not let him more and today is one of Argentina's Representatives in the Olympic Games in Rio de Janeiro 2016. Their discipline is the discus and is the first in the Argentine ranking. His personal best, 62.77 meters, achieved in the International Grand Prix de Belém, Brazil, in 2013, where the gold medal took and kept the record of our country. Hopefully in August this year history repeating.
This is the first installment of Olympic interviews, a series of conversations with athletes from Argentina, Brazil and Chile to participate in the Olympic Games and Paralympic Games Rio 2016. In them, we address their unique stories and perspectives on sport and the benefits of physical activity for people.

"There is a working group behind what one does, professionals High Performance Sports Center of Córdoba; and a non-professional team, the family, containment. We pull in the same direction, we work together for me well with me. When you enter a competition you are alone; disk, circle and you. It would be a very lonely world without this team everything would be more difficult and would not have the same taste, "he says.Your life coach is Daniel Manfredi and is more than his family, because it was always his contention when sometimes it was not wanting. Are six days of the week, Monday through Friday, morning and evening, and Saturday mornings only. Sunday total rest. On weekends, Rocio fail to leave or go to drink mate beside Lake Reservoir, which is a few kilometers from Rio Tercero, where he lives. "In the last year by physicist desgate also take the opportunity to sleep, get both horizontally and not move. To recover ".Plans to retire in 2017, "after London, a world more", but will continue practicing any activity. "An athlete they have to do, because the body demands, after so many years is not good to leave. I'll keep doing otherwise, I will go by bike, I'll swim, I'll change. "

What changed your life with sport?

Sport opened many doors. We were a family that did not have many resources, and when I started competing internationally, we were not good. It allowed me to travel, meet people, places. I opened my head too, because traveling opens your head too much, it gives you experiences enriches you, how you talk to how it operates; the self-confidence, not being afraid ... Sport changed my life for good, educated me for good.

What helped you play sports?

Physically he made me a stronger person. I was always grandota (measures 1.80 meters and weighs 90 kilos) and the first thing he taught me is to accept myself as a woman and until there bigger than men. Because you do not feel good, it gives you a lot of insecurity, so in that respect, no matter if you do not enter a conventional jean, my big legs help me to be good in sports. It helped me to love myself as I am. One becomes physically stronger too, and when put into practice, for example, I can move a cabinet without help. That made me need to train. On a psychological level it is where most gave me, I was raised. I have had during my life have had family problems and sport hand saved me some, I cast to bring it to fruition, working patience and discipline. As calm and think how I act when I get nervous. And experience, to learn to speak fluently, to speak.

In sports, emotions also have an important place? Not only the physical?

I think it's maybe 70/30. Much has to do with emotion and head. A physical one because it can train, work, studies and methodologies to improve and change. But emotions are different in each. A trainer can not train the same people in the same way. The heads are individual and there is the difference between the two. It is very important emotional and psychological work. Obviously the physical part is trained, but dresses like is the head, it is not mathematical, one day is fine, the other not; It is what one is inside.

Is it important to have someone to encourage you?

I think it's important, but having an internal fire is the main engine. It will make you move and do what you have to do to achieve it. words of encouragement are always needed, when a win and there is no problem, and when it does not, because one bajonea. Support need to wait, to be patient for processes. You need other people's words, one gets tired and wants to give up. There, a word to you to revive fight back.

Is it good to lead an active life for day to day?

Yes, no way. For a health issue, but what I do is high-performance, everyone should do something, health, to feel good. Take a moment to go for a walk, to clear. Physical activity raises adrenaline, hormones that make you feel better. Moreover the boys, who are full of energy. We must insist that they leave the computer, the little games, for a healthy question, and do sports, they find that like and practice it. It is important to do an activity, spend a short time every day, because the benefits are many.

And for you?

Every day I feel healthy, if you letdown segregas hormones, and you end up happy, you forgot what happened. It does not have time to Penses bad things. It is extremely positive.

Dew words

In this exclusive video Rocío Comba tells us about the benefits of sport. Listen to their recommendations!

A River

The effort Rocio day to day ago qualified for the Olympics: "It is the result of work, all that one does. In our sport, compared to those who do athletics, we are five that we can go to the Games. I am grateful to go, and I feel that I represent those who are killed in training and want to give their best, but misses them. I will try to reflect what all fell by the wayside. "

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