“Hacer deporte ayuda a disfrutar más la juventud”

“La actividad física es esencial para estar mejor”, asegura Santiago Grassi, uno de los nadadores que representará a Argentina en Río de Janeiro. Además de los beneficios a la salud rescata como positivos a los valores que transmite el deporte.

mask
Santiago Grassi
Entrevistas Olímpicas

Cuando Santiago Grassi (19) arme la valija para viajar a Río de Janeiro, entre la maya y las antiparras, pondrá una foto de su familia, su amuleto para cada competencia. Clasificó para disputar los 100 metros mariposa y será uno de los representantes argentinos en natación en los Juegos Olímpicos 2016. Cuenta que se tiró de cabeza a  la pileta de modo competitivo a los 11 años, luego de haber aprendido a nadar en el Club Atlético Unión de Santa Fe, la ciudad donde nació y vive aún, a los 6. “Recuerdo que cuando era chico e iba a nadar, no me gustaba, quería quedarme en casa a jugar o juntarme con mis amigos en vez de ir todos los días a las 18:30 a entrenar. Era un tiempo de jugar y era difícil tomarlo como un compromiso”. Incluso, llegó a pensar en dejar de nadar, porque lo veía como un deporte muy solitario y no se veía futuro. “En el último torneo al que iba a ir y después dejaba, me fue bien y ahí me dieron ganas de seguir. Así fue que hice un click, tenía 12 años, y empecé a entrenarme en serio”.  
Hoy la natación es su trabajo, por eso le dedica una gran cantidad de horas del día: “En un día común comienzo a las 8 -antes entrenaba a las 5 AM. ¡era duro!-. De 8 a 10 en el agua, 10:30 voy a fisioterapia; de ahí voy a casa, almuerzo y descanso; a las 14 parto al gimnasio y después directo a la pileta, de 15.30 a 18.30”, describe. En relación a lo físico asegura que se trata de un deporte muy completo, aunque reconoce que si, por ejemplo, quiere correr, su cuerpo no está adaptado para eso. Además, explica que tampoco puede darse el gusto, por ejemplo, de jugar un fútbol 5 con mis amigos: "corro riesgo de lesionarme, por eso en  lo deportivo me guardo para la natación”. Con los amigos, en cambio, comparte comidas o las salidas a pescar en el río Paraná.

¿Cuál fue el mejor aporte que te hizo el deporte?

Los valores que te brinda: Respeto, compañerismo, compartir, responsabilidad, esfuerzo, sacrificio… Valores y enseñanzas que después podes aplicar en otros ámbitos de tu vida.

¿Es importante el aliento y la motivación de familiares, amigos o tu equipo de trabajo para seguir con la práctica deportiva?

Que te motive siempre, pero es más importante que te acompañen. La motivación la podés encontrar vos mismo, proponiéndote objetivos. Que te acompañen los amigos, entrenadoras, familiares, te hace sentir que lo que hacés tiene un porqué o que te alienten a que no sos el único loco que piensa eso, sino saber que hay gente que quiere que te vaya bien. Uno puede entrenar de la mejor manera para un torneo, pero emocionalmente te pasó algo que no te deja estar bien y tu rendimiento no va a hacer el 100 por ciento. Por eso, el círculo del deportista tiene que ser gente positiva, amigable, que te quiera, que sientas que se llevan bien.

¿Es mejor empezar desde chico?

Hasta los 13 o14 años un chico puede empezar a hacer deporte y triunfar. A esa edad uno empieza a crecer y recibir la información que necesita y después llevarla a la práctica. Obvio, mejora la tendencia si es desde chiquito y va perfeccionando el estilo.

Más allá de la competencia, ¿es importante que los niños practiquen deportes o actividades físicas?

Sí, totalmente. Para mí el deporte debería ser obligatorio en la escuela. Y que los padres manden a sus hijos a practicar deportes, no para que sean deportistas, sino para que aprendan cosas que no se aprenden en la casa. Que sepa correr, saltar; que sepa compartir, la responsabilidad de cumplir horarios, y la de respetar al adulto. Cosas que son mejor aprendidas y ensañadas en el deporte. Además, la actividad física es esencial para estar mejor.

¿Por qué es importante tener una vida activa?

Creo  que los deportistas tienen la cabeza más abierta y encuentran más soluciones que una persona que nunca ha practicado deportes. El deportista sabe disfrutar y vivir de otra forma algunos momentos.

¿Una reflexión?

Hacer deporte, actividad física, sea correr, nadar, andar en bici, lo que sea, realmente ayuda a compartir y a disfrutar más de la juventud.

Nada es imposible

El entrenamiento es el que lo llevó a conseguir la marca para ir a los Juegos Olímpicos: “Me abrió una puerta en mi cabeza. Puedo llegar a lograr más cosas de las que tenía pensadas, logré hacer la marca para los Juegos y esa marca me permitió la medalla en un Panamericano con 18 años. Eso me hizo entender que puedo lograr cualquier cosa, que tengo que esforzarme. Ahora sé que nada es imposible.”

Un mensaje para los chicos

Mirá el video con las recomendaciones de Santiago Grassi.

Información relacionada

Entrevistas Olímpicas/Rocío Comba: "El deporte me enseñó a aceptarme a mí misma"

Términos

Las publicaciones de Fundación Arcor se suministran de manera gratuita. En esta sección ud. podrá descargarlas en formato PDF.

Previo a efectuar la descarga deberá leer atentamente los TERMINOS Y CONDICIONES DE USO, y en caso de estar de acuerdo, aceptarlos para poder efectuar la descarga. Caso contrario, la misma no será posible.

Para pedir alguna publicación en formato impreso, siempre que haya ejemplares disponibles, es imprescindible enviar un e-mail a: funarcor@arcor.com, detallando el nombre completo de la publicación solicitada (máximo tres por solicitud). A vuelta de correo se confirmará su disponibilidad, las instrucciones para reclamarla y, si es fuera de Argentina, el valor del envío y la cuenta donde deberá consignarse.

Al acceder al sitio de Fundación Arcor, en adelante Fundación Arcor, en la dirección www.fundacionarcor.org, en adelante el Sitio, y/o a cualquiera de las páginas que a través del mismo puede conocer, Usted asume el compromiso de dar acabado cumplimiento a los términos y condiciones que se indicarán a continuación. Si no es su voluntad dar cumplimiento a los mismos solicitamos sírvase no acceder a este sitio.

Todos los contenidos del Sitio, incluyendo pero no limitándose a, textos, gráficos, logos, imágenes, iconos y archivos, hardware y software, así como las marcas Fundación Arcor, y www.fundacionarcor.org, son propiedad de Fundación Arcor (excepto que se especifique lo contrario) y están protegidos por las leyes de Propiedad Intelectual.

Los contenidos podrán ser utilizados como una herramienta de comunicación y/o información; cualquier otro uso, incluyendo la reproducción, modificación, distribución o transmisión sin la expresa autorización de Fundación Arcor, está estrictamente prohibida.

Ponemos en su conocimiento que la información suministrada al ingresar a este Sitio es de exclusiva responsabilidad de las empresas, universidades, organismos, y/o terceros, que proveen la misma, siendo Fundación Arcor ajena a cualquier responsabilidad que sobre la misma pudiera corresponder.

La información se provee en el estado en que se encuentra. Fundación Arcor no es responsable por la veracidad y exactitud de la información que en este sitio se provea, ni por los cambios que sobre la misma pudieran acontecer, ni por las pérdidas o daños, sean directos, indirectos o emergentes, que pudieran surgir por la (i) falta de precisión o integridad de los datos, o demoras, interrupciones, errores u omisiones en la entrega de los datos o de cualquier otra información que Ud. reciba a través de este Sitio; o (ii) decisiones o medidas adoptadas por Ud. o por terceros sobre la base de los datos o información suministrada en el Sitio.

Los artículos que pueden conocerse a través de este Sitio son de propiedad exclusiva de sus respectivos autores. Cualquier redistribución, retransmisión o publicación de cualquier material se encuentra estrictamente prohibida sin el previo consentimiento del respectivo dueño o autor. En ningún caso el Sitio será responsable frente a los autores, por el uso que un visitante del Sitio pueda hacer de las obras en él incluidas en violación a ésta prohibición.

El acceso a otras páginas a través de este sitio no importará para Fundación Arcor obligación alguna respecto de la información que en estas otras páginas pudieran describirse, siendo esta responsabilidad única y excluyente de las empresas, organismos y/o terceros que la provean.

Las marcas y/o logos que se encuentren en este Sitio serán de única propiedad de las personas físicas y/o jurídicas que a su nombre las hubieran registrado.

Fundación Arcor no se responsabiliza por los errores u omisiones sobre la información brindada mediante el acceso a este Sitio, o a los demás sitios a los que a través del mismo se pudiera obtener.

Fundación Arcor no se responsabiliza por las demoras, interrupciones y defectos que pudieran existir en las transmisiones, así como tampoco de los virus o fallas del sistema o línea.

Con relación a la información, comunicación, material o mensajes que pudieran ser ofrecidos en este Sitio o la información que a través del mismo se pudiera obtener, Fundación Arcor se reserva el derecho de suprimir, cancelar y/o modificar de cualquier modo los datos o características de ellos no generando esto responsabilidad alguna para Fundación Arcor.

POLITICAS DE PRIVACIDAD

Declaración sobre la política de Fundación Arcor referente a privacidad de los datos incorporados al Sitio.

Declaración General

Debido a que Fundación Arcor recopila cierto tipo de información acerca de los usuarios del Sitio, creemos que usted debe entender plenamente nuestra política con respecto al uso de la información que recogemos. Esta declaración sobre política de privacidad revela qué información recogemos, cómo la usamos y cómo puede corregirse o cambiarse

1. ¿Cómo se reúne la información?

Fundación Arcor sólo reúne sus datos personales cuando Ud. los proporciona en forma directa y con su consentimiento expreso e informado. Los fines de Fundación Arcor al recoger información personal pueden ser para incluir servicios al Usuario, manejo de la red, encuestas, suscripciones, y otros intercambios de información en su Sitio.

Fundación Arcor no revelará ni compartirá esta información que puede identificar a las personas con ninguna otra empresa u organización sin el consentimiento informado del Usuario que proporciona dicha información (excepto cuando así lo requiera la ley o a solicitud del gobierno); tal consentimiento podría ser ofrecido al elegir la opción de recopilar información descrita en el punto 5, abajo. Los datos agregados permiten a Fundación Arcor analizar el tráfico del Sitio.

2. Qué hace Fundación Arcor con la información que recoge?

Fundación Arcor utiliza la información de contacto de los usuarios para enviar información sobre la Fundación Arcor. Los usuarios pueden optar por no recibir envíos en el futuro; véase el punto 5 abajo para elegir si desean recibir o no dicha información. Fundación Arcor puede usar la información personal para determinar los datos demográficos de sus usuarios y distribuir información estadística. Estos datos demográficos siempre representan información agregada y nunca identifican a un usuario específico. La información personal que usted le suministró a Fundación Arcor no será revelada a nadie fuera de Fundación Arcor. Fundación Arcor puede utilizar su dirección IP para ayudar a diagnosticar problemas con el servidor y administrar la página Web de Fundación Arcor.

3. Qué es una cookie?

Una cookie es un pequeño archivo de datos que algunos sitios Web escriben en su disco duro cuando usted los visita. Un archivo cookie puede contener tal información como la identificación del usuario que el sitio utiliza para rastrear las páginas que usted ha visitado. Pero la única información personal que un cookie puede contener es información que usted mismo suministra. Una cookie no puede leer datos de su disco duro ni leer los archivos cookie creados por otros sitios.

De de vez en cuando, el Sitio de Fundación Arcor utiliza cookies para rastrear los patrones de tráfico del usuario. Si usted ha ajustado su navegador para que le avise antes de aceptar cookies, recibirá el mensaje de advertencia con cada cookie. Usted puede rehusar aceptar cookies, desactivándolas en su navegador. Usted no necesita tener las cookies activadas para usar el Sitio de Fundación Arcor. Si usted rehusa aceptar cookies, existe la posibilidad de que usted no tenga acceso a ciertos aspectos del Sitio.

El Sitio de Fundación Arcor podría contener enlaces con otros sitios. Fundación Arcor advierte que al no ser titular de la información contenida en, u obtenida a través de, estos vínculos, no es responsable de la veracidad de los mismos ni de la política de privacidad de dichos sitios. Tenga en cuenta que las salas de conversación, foros, tableros de mensajes y/o grupos noticiosos de otros sitios, a los cuales se pudiera acceder a través del Sitio de Fundación Arcor, tampoco resultan servicios prestados por Fundación Arcor ni ésta tiene control sobre los contenidos o la información brindada por ellos.

Recuerde que cualquier información que se revele en estas áreas pasa a ser de dominio público y es usted quien debe tomar precauciones al decidir si desea revelar información personal.

4. Con quién se comparte la información?

El Sitio de Fundación Arcor no comparte información sobre usuarios individuales con ningún tercero u otras empresas. No obstante, tal como se mencionó anteriormente, el Sitio puede compartir información estadística agregada sobre su uso o los servicios de Fundación Arcor para adaptar mejor su contenido a las necesidades de los usuarios y clientes, de acuerdo a los datos demográficos recopilados.

5. Opciones del usuario de recibir o no recibir información

Si por cualquier motivo Fundación Arcor decide recoger y utilizar información que identifica a las personas para cualquier fin que no se haya enumerado anteriormente, Fundación Arcor informará a los usuarios sobre el uso de información que puede identificar a las personas individualmente No obstante cualquier otra provisión en esta declaración al contrario, Fundación Arcor tendrá el derecho de divulgar cierta información privada si es requerido por leyes generales o las autoridades regulatorias o legales, para proteger nuestros derechos y/o intereses. Fundación Arcor tiene la capacidad de recoger información sobre los usuarios relacionada con sus intereses. A fin de servirle mejor y ajustar la experiencia de Fundación Arcor a sus necesidades, Fundación Arcor le podrá ofrecer a usted la opción de recibir información de terceros sobre temas que sean de su interés. Según se mencionó anteriormente, Fundación Arcor puede usar la información de contacto del usuario para enviarle información al usuario sobre Fundación Arcor. Los usuarios pueden elegir no recibir envíos futuros, modificando esta opción donde se indique o mandando un mensaje por correo electrónico con su nombre a: [poner dirección de e-mail]

6. Opciones del usuario de modificar la información suministrada.

El Sitio de Fundación Arcor ofrece a los usuarios la capacidad de corregir o cambiar la información recogida durante la registración (véase el punto 5 arriba). Las instrucciones para hacerlo se pueden encontrar en el área de actualización de datos. Los usuarios pueden cambiar esta información en cualquier momento y tan a menudo como sea necesario.

7. Procedimientos de seguridad.

Cuando se trata de información que a criterio de Fundación Arcor haya que proteger, el Sitio opera con sistemas de protección estándar de la industria y de protección de contraseñas. El Sitio de Fundación Arcor utiliza el protocolo de seguridad [cuál?] para transferir datos del navegador al servidor. La información pública no se encuentra protegida.

8. Cambios en la política de Fundación Arcor referente a privacidad.

Si Fundación Arcor decide cambiar su política sobre privacidad para el Sitio www.fundacionarcor.org, anunciará aquí dichos cambios, de manera que usted siempre pueda saber qué información recoge, cómo podría usar dicha información y si la revelará a alguien.