Reportagem de jornal: Reprodução e movimento, uma combinação saudável

Jogo, movimento e experiência associada para as crianças a alcançar um crescimento global e alcançar uma vida saudável. 28 de maio é comemorado em todo o mundo International Game Day.

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Nene tirando pelota para arriba
La conexión saludable entre juego y movimiento

"O jogo precisa de condições específicas de prazer, aventura, descoberta e risco. Isso está ligado com o movimento, que é uma das condições mais problemáticas para as crianças de hoje, que não podem sair de casa sem adultos. E com um adulto me acompanhar Eu não posso jogar, porque o jogo exige não só movimento, mas também a liberdade. isto é, você precisa de um livre circulação e esta é uma das experiências fundamentais da infância ", define o pedagogo italiano Francesco Tonucci este link .
A Convenção sobre os Direitos da Criança reconhece o direito de brincar como uma criança. Artigo 31 afirma: "O direito da criança ao descanso e ao lazer, para jogar e para envelhecer actividades recreativas próprias e de participar livremente na vida cultural e as artes". Por essa razão, cada 28 de maio Day International Game é comemorado de sensibilização para as suas características como uma atividade saudável e prazerosa.
Jogar e movimento do corpo são integrados na infância atua produzir alegria, permitir que o encontro com os outros, aumentar a confiança, eles fornecem o conhecimento de todos os tipos (biológicas, matemática, linguística, literatura, química, física, corporal, etc.) e promover melhorias nas funções motoras e cognitivas, entre outras dimensões. Na Argentina, sabemos que 5,5 milhões de crianças e adolescentes (6 de 10) não realizar física extracurricular ou actividade desportiva. Ele está em linha com que 55% da população (22,5 milhões de pessoas) é sedentária, isto é, que não se desenvolve apropriado para a idade (30 minutos por dia para adultos, 60 para crianças e adolescentes) de atividade física . No entanto, neste contexto, um fato encorajador emerge: a infância tem uma bicicleta ou patins em casa mais brincar ao ar livre (pelo menos 40 minutos por dia) do que aqueles que não têm. Boletim Barómetro da dívida social para crianças "Oportunidades para o jogo em movimento", publicado no final de 2015 pela Universidade Católica Argentina (UCA) "Há situações ou objetos que promovem jogo ativo e ao ar livre", explica, em relação a esta situação.
"Aproximadamente 60% das infâncias urbanas têm uma bicicleta ou um par de patins em casa -describes a mesma obra. Se o jogo ao ar livre déficit (em revisão" menos de 40 minutos por dia "mais" grave déficit "quem são esses caras que" não é habitual para brincar ao ar livre) ele mostra que as crianças com idade entre 5 e 12 anos que não têm nenhuma bicicleta ou patins têm um défice mais elevado (52,4%) do que aqueles que eles têm (42,5%). "
Ele também indica que "é interessante notar que esta lacuna entre os que têm e os que não, é encontrada quase que exclusivamente em grave déficit. Sem dúvida, então, que a bicicleta ou patins são um fator interveniente no fato de sair para jogar mais o facto de que a quantidade de tempo jogado ".
Se parágrafo quebra "grave déficit", aqueles que não têm bicicleta ou patins representam 20,6%, contra 12,9% daqueles que têm. Ou seja, estes dois elementos reduzir em 7,7% o número de crianças que não vão jogar ao ar livre.
"Quando o controle de status socioeconômico está marcada mais uma vez que o" défice grave 'é o componente que varia na presença de bicicleta ou patinar. Ele também verifica se esses objetos atuar como facilitadores em maior medida em quartil (25%) mais recursos, uma vez que neste estrato o fato de não ter déficit grave aumenta 13,8% para 25,5% dupla -quase, e no quartil inferior de 13,8% para 19,6% (um salto 5,8%). "
Isso permite que a análise que "o quartil inferior é menos dependente da bicicleta / fator de patins quando sair para brincar ao ar livre. O gozo do exterior neste sector social é o mais afetado por outras questões, como as condições em que é o bairro. " Nesse sentido, o grupo observou renda, mesmo 25% mais baixa não tem um que tem um jogo ao ar livre déficit menor do que o grupo de 25% do estrato mais alto se houver: 46,1% contra 50%.
Mas, por sua vez, o "déficit severo" é reduzida a níveis equivalentes, independentemente das diferenças socioeconômicas, quando as crianças têm bicicletas ou patins 13,8%.

Espacio Público

"O déficit do espaço público integrado em um indicador para aqueles que vivem em áreas contaminadas e falta de espaços verdes, e onde existe a percepção de insegurança. Não houve diferenças significativas nos níveis de jogo ao ar livre entre as pessoas que vivem em bairros visto estes problemas e aqueles que não o fazem: os níveis de défice estão localizados em 46% em ambos os trimestres défice em termos de espaço e não-públicas de déficit no entanto, quando esses fatores são controlados pelo nível socioeconômico no quartil mais baixo. uma relação entre os exteriores condições de jogo e de vizinhança déficit é mostrado. nesta camada aqueles que vivem em bairros de déficit tendem a sair e brincar ao ar livre menos (44% déficit de jogo) do que seus pares que vivem em bairros adequada (31% déficit de jogo) condições ", diz o trabalho.
Em vez disso, o top 25% mostra um comportamento diferente. Ele diz que "o jogo ao ar livre défice não está associado com as condições do espaço público. Sem dúvida, esses dados mostram que o problema do déficit de jogo ao ar livre na infância responde a várias causas e não se limita apenas a características do habitat da vida ".

Tecnologia VS. Movimiento

hábitos de vida ativos adquiridos durante a infância. O comportamento ativo ou sedentário construído nos primeiros anos de vida tem uma alta probabilidade de apoiado como uma prática saudável no futuro. Em seguida, promover o movimento torna-se uma missão fundamental na infância. Além disso, em tempos em que a utilização de novos avanços tecnológicos entre as atividades favoritas das crianças, ativos de mudança crescentes jogos e práticas sedentárias.
As telas determinar oportunidades para jogar, mover e experiência. Em nosso país, de acordo com o boletim da dívida social Barómetro Crianças, 5,56 milhões de crianças entre 5 e 17 anos, 61,9% do total, gasta mais de duas horas na frente de telas (televisão, celulares , jogos de vídeo, ou computadores). Esta situação é ainda mais pronunciada entre os adolescentes (69%) do que entre crianças de 5 a 12 anos (58,5%). Há também um comportamento diferente estão de acordo com o sexo, uma vez que existem mais homens (65,9%) do que mulheres (59,3%) nessa situação. Outro elemento que emergem do estudo é que 25% das crianças com rendimentos mais baixos tem uma melhor posição relativa do que seus pares de 25% mais elevada (58,7% vs. 63,6%). Em outras palavras, há mais meninos de famílias com melhor situação económica mais tempo do que o recomendado na frente de telas.
O tipo de dia escolar é um fator influente na quantidade de tempo disponível para se dedicar ao estar na frente de telas. A evidência indica que os participantes dupla jornada têm menor nível do défice (52,8%) do que aqueles que assistem a tempo parcial (63,6%).
Enquanto em casas onde há jogos de vídeo, aumenta a exposição às telas com relação àqueles que não têm: 66,4% vs. 61,3%, ou seja, diferença de 5,1%.

Sedentarismo

Sem pelo menos 60 minutos de moderada a intensa movimentação, a criança ou adolescente entra na categoria de "sedentário". Pelo estilo de vida sedentário que se destina qualquer comportamento que tem um baixo gasto energético, um fato que parece se mover menos de 7 horas por semana, tempo que pode ser dividido em fracções de 10, 15 ou minutos que você deseja. É claro que a atividade física não é esporte, mas caminhar, andar de bicicleta ou patins, correr, saltar, brincar, escalar uma montanha, escalar árvores ou nadar.
De acordo com estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde de uma pessoa depende de 55% do seu estilo de vida, ou seja, se "é sedentário ou ativo e saudável."

Jogar, jogar e jogar

A qualidade de vida de crianças, no seu presente e futuro, depende em grande medida as possibilidades de jogo. E se o jogo é adicionado o movimento, os benefícios crescer ainda mais. Jogo e movimento são grandes aliados para o desenvolvimento harmonioso.
Portanto, é necessário fornecer-lhes oportunidades para enriquecer seu jogo. As crianças devem ser capazes de jogar naturalmente e para fazê-lo é importante que eles tenham espaços agradáveis ??e seguras disponíveis.
No geral, a desigualdade de oportunidades no pleno exercício do direito de jogar está sujeita às diferenças sócio-económicas em crianças. Aqueles que pertencem a violações sociais setores direitos são menos propensos a acessar ofertas culturais e recreativas. Nesse sentido, os Estados podem encontrar no jogo e ativa vida de um veículo para a inclusão social através de políticas públicas que incentivam situações lúdicas e permitindo espaços públicos para brincar, projetados de acordo com as necessidades das crianças.
Muitas vezes, os pais tendem a considerar o jogo como algo inútil e preencher a agenda de suas atividades as crianças extracurriculares, tais como a aprendizagem de línguas, música ou esportes. No entanto, não jogar tem que ser uma atividade que é relegado apenas como um momento para perder tempo, muito menos proibir jogos de azar como punição.
Para jogar, você aprende, e os adultos têm a responsabilidade de transmitir a cultura do jogo. Além disso, é fundamental para saber de que maneira acompanhar essas oportunidades para se divertir. Uma das suas tarefas é criar espaço e tempo para o jogo para ser dada, mas permitindo que as crianças brincar livremente. O papel do grande é orientar, propor ou mediar em caso de desacordo.
O universo lúdico tem uma grande variedade e riqueza, o que depende dos contextos sócio-culturais e históricas em que se desenvolve. Portanto, a coisa mais importante é ensinar a partir chiquititos peça por peça: "Uma oportunidade para explorar, descobrir, experimentar, experimentar, inventar, criar, negociar, sentir-se, em suma, as bordas de risco controlado, com o descaramento inocente que permite a sensação de participar de um ato "inútil", onde a verossimilhança prevalece sobre a verdade. Se o estímulo aparece desde a primeira infância, entre os jogos com murmúrios, gestos, mordendo, risos e beijos, pouco irá incorporar ferramentas para construir sua própria confiança e caráter ", diz que o jogo especialista, Victor Pavia.

Notas explicativas

DICAS

 

  • Planeje um piquenique em um espaço próximo (quadrado, parque, praia, etc.) que pode ir a pé ou de bicicleta. Traga patins, bola e corda para jogar e até mesmo pequenas garrafas para explorar o território e trazer os insetos que encontramos lá e, em seguida, descobrir o que eles são chamados, o que comem eo que eles fazem.
  • Criar espaços seguros em conjunto com os nossos vizinhos e as autoridades para que meninos e meninas podem ir à escola ou atividades escolares pé ou de bicicleta ou jogar na calçada.
  • Veja o artigo "Vamos jogar Family": http://www.fundacionarcor.org/es/detalle/644/juguemos-en-familia

 

Escola em movimento

Na Argentina, Chile e Brasil, as crianças de escolas públicas são os protagonistas do Programa Escola in Motion (PEM). É uma iniciativa regional da política de investimento social enquadrado em sustentabilidade do Grupo Arcor eo seu compromisso de promover uma vida activa e nutrição saudável.
O objetivo principal é promover a vida activa e o jogo movendo-se como motores de um crescimento saudável da infância, através do reforço ou a criação de espaço, tempo e condições sócio-educacionais. Em cada país, é realizado com o trabalho coordenado de Fundações Arcor Argentina e Chile e Brasil, Instituto Arcor. O programa foi lançado em 2013, as escolas da Argentina e Brasil e no ano seguinte, no Chile.
Em 2016, a PEM acrescenta novas escolas com os seus projectos para estimular o movimento nas escolas e na comunidade. Assim, na Argentina 36 propostas no Paraná (Entre Rios) e Salto, San Pedro, San Nicolas, Tigre, Malvinas Argentinas e Mar del Plata (Buenos Aires) executar; no Brasil, no período 2016/2017, 10 projetos são escolas públicas Contagem (Minas Gerais). Enquanto isso, no Chile está em andamento fazendo uma nova chamada para os projetos.

Crianças e Adolescentes

Os meninos e meninas que têm entre 5 e 17 deve realizar uma atividade física que consiste em jogos, esportes, curso, recreação, educação física ou previstas, no âmbito das actividades de exercícios família, escola ou da comunidade. OMS observa que "a fim de melhorar cardiorrespiratória e função do músculo e osso saúde e reduzir o risco de doenças não transmissíveis, recomenda-se que as crianças e jovens acumular pelo menos 60 minutos de atividade física moderada ou vigorosa"; e observa que "a atividade física durante mais de 60 minutos boletim meteorológico diário ainda maior de benefícios de saúde." Ele também afirma que os movimentos devem ser, na sua maioria, aeróbica, mas deve incluir "pelo menos três vezes por semana, atividades vigorosas para reforçar, em particular, músculos e ossos."

Informações relacionadas

Reportagem do jornal: A atividade física desde a infância promove vida saudável

Tradução realizada de acordo com o google tradutor.

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