"O esporte me ensinou a me aceitar"

O atleta de esportes Rocío Comba que mudou sua vida. Rio pronto para 2016, garante que a atividade física faz você se sentir saudável e recomenda que os caras procurando um esporte que eles gostam e praticá-la.

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Rocío Comba
Rocío Comba

A menina era hiperativo, não havia nada para deixá-la pronta para ir para a cama à noite. Até apareceu atletismo. Ele tinha 9 anos. "Foi a única coisa que me fez voltar para a minha casa cansado", diz Rocío Comba (29). Um amigo convidou-a, mas ela não iria deixá-lo mais e hoje é um dos Representantes da Argentina nos Jogos Olímpicos no Rio de Janeiro de 2016. A sua disciplina é a discus e é o primeiro no ranking argentino. Seus pessoais melhores, 62,77 metros, alcançados no Grand Prix Internacional de Belém, Brasil, em 2013, em que a medalha de ouro tomou e manteve o registro de nosso país. Esperemos que em agosto deste ano história repetindo.
Esta é a primeira parcela de Entrevistas Olímpicos, uma série de conversas com atletas de Argentina, Brasil e Chile para participar nos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos Rio 2016. Neles, resolver as suas histórias únicas e perspectivas sobre o desporto e os benefícios de atividade física para as pessoas.

"Há um grupo de trabalho para trás o que se faz, os profissionais de High Performance Sports Center de Córdoba; e uma equipe não profissional, a família, a contenção. Nós puxar na mesma direcção, trabalhamos juntos para me bem comigo. Quando você entra em uma competição você está sozinho; disco, círculo e você. Seria um mundo muito solitário sem esta equipa tudo seria mais difícil e não teria o mesmo gosto ", diz ele.Seu treinador vida é Daniel Manfredi e é mais do que a sua família, porque sempre foi sua afirmação de que às vezes não estava querendo. São seis dias da semana, de segunda a sexta-feira, de manhã e à noite, e apenas nas manhãs de sábado. Descanso dominical total. Nos fins de semana, Rocio deixar de sair ou ir para beber mate ao lado do lago do reservatório, que é a poucos quilômetros de Rio Tercero, onde vive. "No último ano pelo desgate físico também aproveitar a oportunidade para dormir, levante tanto horizontal e não se mover. Para recuperar ".Planos de se aposentar em 2017, "depois de Londres, um mundo mais", mas vai continuar a praticar qualquer atividade. "Um atleta que tem que fazer, porque as demandas do corpo, depois de tantos anos não é bom para sair. Vou continuar fazendo o contrário, eu vou de bicicleta, eu vou nadar, eu vou mudar."

O que mudou sua vida com o esporte?

Desporto abriu muitas portas. Éramos uma família que não tinha muitos recursos, e quando comecei a competir internacionalmente, não eram boas. Isso me permitiu viajar, conhecer pessoas, lugares. Eu abri minha cabeça também, porque viajar abre a cabeça muito, dá-lhe experiências enriquece a você, como você falar como ele funciona; a auto-confiança, não ter medo ... Sport mudou minha vida para sempre, me educou para o bem.

O que ajudou você pratica esportes?

Fisicamente, ele me fez uma pessoa mais forte. Eu estava sempre grandota (mede 1,80 metros e pesa 90 quilos) ea primeira coisa que ele me ensinou é aceitar-me como uma mulher e até que haja maior do que os homens. Porque você não se sentir bem, dá-lhe um monte de insegurança, de modo a esse respeito, não importa se você não inserir um jean convencional, minhas pernas grandes ajuda-me a ser bom em esportes. Ele me ajudou a me amar como eu sou. Uma pessoa se torna fisicamente mais forte também, e quando colocadas em prática, por exemplo, eu posso mover um gabinete sem ajuda. Isso me fez precisa treinar. Em um nível psicológico que é onde a maioria me deu, eu fui criado. Eu tive durante a minha vida tive problemas familiares e mão desporto salvou-me um pouco, eu expulso para trazê-lo à fruição, paciência e disciplina de trabalho. Como a calma e pensar como eu ajo quando eu fico nervoso. E experiência, para aprender a falar fluentemente, para falar.

Nos esportes, as emoções também têm um lugar importante? Não só o físico?

Eu acho que é talvez 70/30. Muito tem a ver com a emoção e cabeça. Um físico, pois pode treinar, trabalho, estudos e metodologias para melhorar e mudar. Mas as emoções são diferentes em cada um. Um treinador não pode treinar as mesmas pessoas da mesma forma. As cabeças são individuais e não há diferença entre os dois. É um trabalho emocional e psicológico muito importante. Obviamente, a parte física é treinado, mas se veste como é a cabeça, não é matemática, um dia é bom, o outro não; É o que se está dentro.

É importante ter alguém para incentivá-lo?

Eu acho que é importante, mas ter um fogo interno é o motor principal. Ele vai fazer você se mover e fazer o que você tem que fazer para alcançá-lo. palavras de encorajamento são sempre necessários, quando uma vitória e não há nenhum problema, e quando isso não acontece, porque um bajonea. Suporte precisa esperar, ser paciente para processos. Você precisa de palavras de outras pessoas, tem-se cansado e quer desistir. Lá, uma palavra para você reviver lutar para trás.

É bom levar uma vida ativa para o dia-a-dia?

Sim, de jeito nenhum. Por uma questão de saúde, mas o que eu faço é de alto desempenho, todos devem fazer algo, saúde, para se sentir bem. Tome um momento para ir para uma caminhada, para limpar. A atividade física aumenta a adrenalina, hormônios que fazem você se sentir melhor. Além disso, os meninos, que estão cheios de energia. Devemos insistir que eles deixam o computador, os pequenos jogos, por uma questão saudável, e fazer esportes, eles acham que como e praticá-la. É importante fazer uma atividade, passar um curto período de tempo todos os dias, porque os benefícios são muitos.

E para você?

Todos os dias eu me sinto saudável, se você letdown segregas hormônios, e você acaba feliz, você esqueceu o que aconteceu. Ele não tem tempo para Penses coisas ruins. É extremamente positiva.

Palavras de orvalho

Neste vídeo exclusivo Rocío Comba nos fala sobre os benefícios do desporto. Ouvir as suas recomendações!

A River

O esforço dia Rocio-a-dia atrás qualificou-se para os Jogos Olímpicos: "É o resultado do trabalho, tudo o que se faz. No nosso esporte, em comparação com aqueles que o fazem atletismo, nós somos cinco que podemos ir para os Jogos. Sou grato a ir, e eu sinto que representam aqueles que são mortos na formação e querem dar o seu melhor, mas perde-los. Vou tentar refletir o que todos caíram no esquecimento. "

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Tradução realizada de acordo com o google tradutor.

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